Niet te veel over praten

treinHet was even stil op mijn blog en een nieuwsbrief heb ik ook al een tijdje niet verstuurd. Soms is het ook gewoon goed om niet te veel te praten over zaken waar je mee bezig bent. Om gewoon te doen, iets te maken. Om één op één met mensen te praten in plaats van berichten te versturen aan vele mensen tegelijk. Om ideeën rustig te laten rijpen. Concepten te bedenken en daar mee te spelen zodat ze beter worden. Te kijken naar wat anderen doen en daarvan te leren. In de trein te stappen en weer thuis komen. Je eigen pad vinden. Dat geeft werkgeluk.

Dat raad ik aan mijn klanten aan. Ze vragen me: ‘Hoe doen andere klanten dat?’ en ik zeg: het gaat om [Read more…]

Leegte zien geeft meer werkgeluk

Het fijne van vakantie is dat er veel leegte is: de agenda is lekker leeg, je hebt ook minder spullen bij je dan anders en als het goed is word je hoofd ook even wat leger.

Terug op het werk is de agenda weer vol, de stapels hopen zich op, het hoofd wordt vol. Je krijgt het benauwd.

Als ik met mensen praat dan blijkt dat er meer ‘leegte’ in hun werk zit dan verwacht. Leegte in de zin van bijvoorbeeld:

  • Mogelijkheden om werkzaamheden op je eigen manier te doen
  • Mogelijkheden om te kiezen voor werkzaamheden die jou trekken
  • Mogelijkheden om contacten aan te gaan.

De kunst is om die leegte, die mogelijkheden te zien én

leegte [Read more…]

Een minuut om na te denken over jouw werkgeluk

Jouw tijd is kostbaar, dus hierbij een oefening die je in 10 seconden kunt lezen en in één minuut kunt doen.

Pak pen en papier (of je computer/i-pad of mobiel) en noteer in één minuut wat jou de afgelopen week gelukkig maakte op je werk.

Klik nu op het filmpje hieronder om de één minuut te starten.

Hoe zou het zijn om een weekend te reflecteren op je werkgeluk?

Lees je tot hier en ben je nog niet geabonneerd op mijn nieuwsbrief? Meld je hier aan.

Met vallen en opstaan leren

langlauf goudaKeer op keer benadruk ik dat werk zoeken betekent dat je leert werk te zoeken. Het leerproces maakt dat het leuker wordt, dat je er steeds beter in wordt, dat je je blijft ontwikkelen.

Daarom deel ik graag kort een persoonlijke leerervaring, met langlaufen! Een paar jaar geleden ging ik een week langlaufen. Tenminste, dat was de bedoeling. Ik dacht ‘dat lukt me wel’. Het omhoog lopen ging goed, het recht naar beneden zoeven ook. Maar het op tijd remmen, dat lukt niet. Ik viel dus vaak en mijn billen, heupen en benen werden steeds blauwer… Na vier dagen [Read more…]

Hoogbegaafden aan het werk

ihbv21 mei Hoogbegaafden aan het werk

Hoogbegaafde cliënten verrassen me vaak met hun briljante ideeën en inzichten én met hun blinde vlekken. Samen met iedere cliënt ga ik op zoek naar waar zijn/haar talenten het beste tot hun recht komen en naar manieren om zwakke punten waar nodig te compenseren. Mijn ervaring met hoogbegaafden is dat ze superslim zijn op veel vlakken en daar hoge ambities in hebben. Tegelijk zijn ze soms in praktische zaken verbazingwekkend onhandig. Keuzes maken en daarin doorzetten is dan soms lastiger dan bij andere cliënten.

Het is dus een mooi initiatief van Mind in Development en het Instituut Hoogbegaafdheid Volwassenen (zie afbeelding) [Read more…]

Hoe kies je wat je volgende baan wordt?

zen en keuzes makenHet het boek “Zen en keuzes maken, Oosterse wijsheid voor praktische mensen” van Rients Ritskes leen ik vaak aan cliënten. Hier drie tips uit het boek, voor mensen die zich afvragen wat hun volgende carrièrestap wordt:

 

1. Wees je bewust van de keuzes die je dagelijks maakt

De keuzes die je dagelijks maakt zeggen iets over je voorkeuren. Ook al ligt er veel vast [Read more…]

Ik wil een volgende stap maken, maar welke? Voorbeelden uit de NAVO, Rode Kruis, Tony Chocolonely en meer

jakob kellenbergerNa een paar jaar hetzelfde werk gaat het bij veel mensen kriebelen, maar wat wordt de volgende stap? Voor iedereen die zich wil oriënteren op ander werk een paar mogelijke richtingen die je kunt verkennen. Ik heb hiervoor inspiratie opgedaan op de openingsdag van de EFR business week, waar ik als alumni was op 30 maart.

 

Dezelfde competentie maar nu in een uitdagender context

Anders Fogh Rasmussen, secretaris generaal van de NAVO kwam binnen begeleid door [Read more…]

Nieuwsgierigheid in je zoektocht naar werk: hoe vol is jouw theekop?

theekopEen Japanse zen meester ontving eens een professor die informatie zocht over zen. De zen meester serveerde hem thee. Hij schonk het kopje vol en bleef doorschenken. De professor kon het niet langer aanzien en zei: “De kop zit vol, er kan niets meer bij!”. De zenmeester reageerde: “Net als deze theekop zit u vol met uw [Read more…]

Met al je zintuigen observeren bij het netwerken en solliciteren

neusBij netwerken en solliciteren ben je bezig om “harde” informatie te vergaren over het werk: de inhoud, de collega’s, de wijze van werken, etc. Onbewust vang je via je neus en oren wellicht ook andere informatie op. Probeer eens bewust met al je zintuigen te observeren! Luister, ruik, proef, voel, kijk.

Wat hoor je?

Hoe praten mensen hier? Wat is hun toon, hun tempo, [Read more…]

Enthousiasme bij het zoeken van werk

boogschietsterWe hebben allemaal meerdere aspecten in ons die meer of minder plek hebben in ons leven. Een van de aspecten is enthousiasme. Via “Voice dialogue” kan ik het aspect enthousiasme een vraag stel, bijvoorbeeld: hoe kun je me helpen bij het werk zoeken? Een mogelijk antwoord:

 

“Als enthousiasme praat ik graag over haar dromen, ideeën, over hoe ze dingen gaat aanpakken in haar nieuwe werk.  Als enthousiasme weet ik precies wat haar enthousiast maakt voor een bepaald soort werk. Ik weet dat het komt doordat zij houdt van [Read more…]