Nieuws en publicaties

Ja, ik ontvang graag de nieuwste blogs over werkgeluk per e-mail!

E-mail

Voornaam

Je gegevens worden nooit aan derden verstrekt. Je kunt je eenvoudig afmelden.
Hieronder publicaties van/over Hanneke Dijkman en New Options for Professionals. Veel meer op de blog.

add-en-zen

ADD, zen en leren van elkaar

Anke Welten en ik zijn tien jaar vriendinnen. Anke is journaliste en ontdekte in die tijd dat ze ADD had. Ik startte in die periode een praktijk als loopbaancoach/werkgelukcoach en zenleraar.  In een openhartig gesprek vertellen we wat we van elkaar leerden. Lees verder.

Met een toelichting over AD(H)D en meditatie.

Publicatie in Suzan, Hét ADHD lifestylemagazine van Nederland. Foto: Wim van der Spiegel.

marlihannekeSoms wandelt er iemand je leven in die alles verandert

Bij mij was dat Marli Lindeboom. Ik had 13 jaar geleden zwaar RSI, Marli hielp me om mijn grenzen te voelen. Wat ik van haar leerde geef ik nu door aan mijn klanten. Lees het artikel hier. Met dank aan tekstschrijver Jet Hoogerwaard en fotografe Yvonne Palsgraaf.

 

hroverheidWerkgeluk in de gemeente: kan dat?

In een artikel in HR Overheid oktober 2015 een tweegesprek met Mirjam Visser. Quote van mij: “Keer op keer zie ik hoe mensen beginnen te stralen als ze vertellen hoe ze hebben bijgedragen aan het geluk van anderen.”

Mirjam Visser is zelfstandig coach met veel ervaring binnen een gemeentelijke
context. Quote: “De goudomrande regelingen worden steeds minder en de arbeidsvoorwaarden zijn flink aan het veranderen. Ik zie gemeentes worstelen met bezuinigingen en taakstellingen en politieke en maatschappelijke veranderingen die naast krimp vooral ook vragen om kwalitatief hoogwaardig en flexibel inzetbare medewerkers.

Meer zelfmanagement, minder last van RSI?rsi proefschrift

Vanwege mijn eigen ervaring met RSI blijf ik graag op de hoogte van de stand der wetenschap op dit terrein. Zo schreef ik maart 2016 een artikel over het proefschrift van Nathan Hutting Effectiveness of a self-management program for employees with complaints of the arm, neck and/or shoulder in RSI-magazine, het blad van de RSI verenigingLees het artikel

Zen en werk zoeken, in Boeddha Magazine

boeddha magazine

In een artikel in Boeddha Magazine van zomer 2013 beschrijf ik hoe zen geïntegreerd is in mijn werk als loopbaancoach. In deze economisch moeilijke periode moeten veel mensen opnieuw de arbeidsmarkt ontdekken en betreden. Tijdens het zoeken naar ander werk kunnen mensen veel baat hebben bij een portie zen: meer zelfinzicht, meer discipline, makkelijker keuzes maken.

Door zen te integreren in de begeleiding neem ik de klanten mee op avontuur, waardoor ze gelukkiger beginnen aan een nieuwe baan óf gelukkiger worden in hun huidige baan. Lees het artikel Zen en werk zoeken en/of neem een proefabonnement op het Boeddha Magazine.

yes man

 

Nieuwe kansen crëeren: 3 tips

Als coach werk ik met klanten die altijd op zoek zijn naar nieuwe mogelijkheden. Nieuwe kansen voor werk bijvoorbeeld, zoals een andere organisatie, een andere functie of een andere branche. Maar ook naar nieuwe mogelijkheden om werk te zoeken. Want hoe krijg je nieuwe mensen te spreken? En hoe presenteer je jezelf op andere manieren?  Klinkt dit bekend? Probeer deze tips dan eens! Oftewel: leer denken als een “Yes Man”. Lees verder op Careerwise, 22 januari 2013

Ga je loopbaandip te lijf

Afgelopen weekend ben ik de straat opgegaan in Rotterdam. Ik heb willekeurig dertig mensen aangesproken over hun loopbaan. “Ik blijf toch liever zitten waar ik zit”.  Zit jij ook in een loopbaandip? Ga dan aan de slag met deze drie tips (…) Lees verder op Careerwise, 2 december 2012.

zen en outplacementZen en outplacement, in HR-overheid

In deze economisch moeilijke periode moeten veel mensen opnieuw de arbeidsmarkt ontdekken. Op zoek naar ander werk kunnen mensen veel baat hebben bij een portie zen: meer zelfinzicht, meer discipline, makkelijker keuzes maken. Door zen te integreren in de begeleiding neemt Hanneke Dijkman cursisten mee op avontuur, waardoor ze gelukkiger beginnen aan een nieuwe baan of gelukkiger worden in hun huidige baan. In dit artikel vertelt ze […] lees verder in zen en outplacement HR Overheid van juli 2012. Let op: iets doorscrollen naar halverwege de pagina.

Goed geselecteerd, een nieuwe aanpak van sollicitatieprocedures voor manager

Bent u op zoek naar creatieve werkvormen voor sollicitatiegesprekken dan is ‘Goed geselecteerd! Een nieuwe aanpak van sollicitatieprocedures voor managers’ een schatkist. Recensie van het boek van Monique Hampsink en Nanette Hagedoorn. Managementboek, februari 2012

Een gil in het donker: 38 Témoins

In de film ’38 Témoins, oftewel 38 getuigen’ horen 38 flatbewoners midden in de nacht een ijselijke gil. Sommigen komen hun bed uit, kijken naar buiten en zien een jonge vrouw tegen een pilaar hangen met een man ernaast. Een van de 38 roept of het wat stiller kan. Niemand belt […] Lees verder op de blog van zen.nl, februari 2012.

You can check out any time you want?

You can check out any time you want, but you can never leave… de lyrics van Hotel California deden me denken aan een gesprek met een vriend onlangs. Hij zei: “Ik had nooit gedacht dat jij coach zou worden.” Ik antwoordde: “Ik had nooit gedacht dat jij zolang bij dezelfde werkgever zou blijven.” Lees mijn blog op Careerwise, februari 2012

artikel hanneke dijkman bierkruikje ADEen bierkruikje als binding, in AD/RD

Van een bierpot in Afrika naar coaching en zen in Rotterdam: het heeft meer gemeen dan je zou denken. Lees het interview door Anke Welten in het AD/RD door op de afbeelding te klikken, januari 2012.

Upaya in Rotterdam

De Boeddha wist precies hoe hij iedere leerling tot inzicht kon laten komen. Die gave wordt “upaya”* genoemd. 2500 jaar later doe ik in de zendo in Rotterdam mijn best om datzelfde te doen. Uitdaging: iedereen komt met verschillende doelen, leerstijlen en “bubbels”. Nu ik voor de derde keer de introductiecursus […] Lees verder op zen.nl, januari 2012.

Zen in een heel modern jasje

In ‘Winnen begint bij jezelf overwinnen’ legt Geo van Dam uit hoe u krachtiger kunt worden door uw mentale ruis te stoppen. Het recept is simpel: ontdek wat voor ruis u afleidt, vind uit hoe u dat kunt stoppen en focus dan op iets wat u potentiële kracht stimuleert. Van Dam geeft hiermee meditatie een heel eigentijdse jas, goed bruikbaar voor iedereen die zijn doelen wil behalen, in werk, sport of […] Lees mijn recensie voor managementboek, december 2011

zen kopjes in kastMet zen een opgeruimd huis

Een vrouw vertelde in de introductiecursus dat ze effect merkt van het mediteren: ze ruimt nu eerder haar afwasmachine leeg. Ze is niet uniek: ik hoor van veel mensen dat het mediteren aanzet tot opruimen. Dit is natuurlijk prachtig. Maar waarom werkt het […] Lees mijn blog op zen.nl, november 2011

Netwerken is experimenteren

Netwerken blijft de beste manier om ander werk te vinden. Via via zijn we immers verbonden met onze toekomstige werkgever, maar hoe vind je die? De afgelopen tijd heb ik weer […]. Lees meer op Careerwise, juni 2011.

Mijn eerste koan: waar ben je?

Na zo’n negen jaar meditatie vroeg en kreeg ik op op 21 december van Rients Ritskes mijn eerste koan. Jaren heb ik er tegen aan zitten hikken. Mijn ratio vond zo’n koan erg ongrijpbaar en dus onzin. Mijn eigenwijze ik vond het maar niets dat een leraar […] Lees meer in de zen.nl nieuwsbrief, juni 2011

Handige openingszinnen voor een netwerkevenement 

Tijdens een van mijn workshops kwam ter sprake hoe je nu eigenlijk effectief kunt netwerken op bijeenkomsten. Wat effectief is hangt natuurlijk af van je doel. Bepaal […] Lees meer op Careerwise, mei 2011  

Hoe kies je wat je volgende baan wordt?

Het boek ‘Zen en keuzes maken, Oosterse wijsheid voor praktische mensen’ van Rients Ritskes leen ik vaak aan cliënten. Hier drie tips uit het boek, voor mensen die zich […] Lees meer op Careerwise, mei 2011.

Vorm en leegte, regels en vrijheid

In de 8e introductieles hadden we het over de koan. Deze zenraadsels riepen veel vragen op. Hoe lang doe je over zo’n koan? Waar kun je de antwoorden vinden? Wanneer is een antwoord goed? Ook een mooie vraag: waarom is het de zenleraar die bepaald of je antwoord goed is, kun […] Lees meer op zen.nl, april 2011.

Ik voel me nu zekerder en heb een uitdagende baan gevonden

Op verzoek van Grace Dias bereidde ik Annemarije Bakker voor op sollicitatiegesprekken. Wat waren echte eye-openers? “Hanneke’s advies om de STARR methode te gebruiken in de […] Lees meer in vrouw&passie, april 2011

Hoe word je een goede zenleraar, of een goede pizzabakker?

Op 20 februari stond deze vraag op de agenda bij de zen lerarenopleiding. Rients Ritskes vroeg ons om eerst zelf het antwoord op te schrijven. Collega’s noteerden onder meer: door van je leerlingen te houden, door de kunst af te kijken, door geen ego, “practice what you preach”, door de humor van zen te laten zien, door verlicht te zijn, door de hartsoetra te reciteren. Zelf antwoordde ik […] Lees meer op zen.nl, maart 2011.

Licht zien in Ameland

Een week meditatie, oftewel een sesshin, is geen vakantie en wél vakantie. Het is geen vakantie omdat om 5 uur opstaan en om 11 uur naar bed gaan niet mijn idee is van vakantie houden. Het strakke rooster van zitten, loopmeditatie, sutrazingen, koffie/thee/eten, sport (maar een half uur om hard te lopen naar de vuurtoren, het strand, de duinen), corvé, binnen dan wel […]. Lees meer op zen.nl. februari 2011

Lizelotte Smits onvangt de prijs ZenManager van het jaar 2010 van Rients Ritskes

Zen en mangement

Sinds ruim een jaar ben ik  lid van het netwerk Zen en Management in Utrecht. In de vijf bijeenkomsten die ik heb meegemaakt ontmoette ik interessante managers en adviseurs die ieder op hun eigen manier zen integreren in hun werk. Na een periode zitten in de mooie zendo van Zentrum Utrecht lopen we langs de Oudegracht onder de Dom door naar het chique […] Lees meer op zen.nl, december 2010.

“The spotless mind” en zen

Gisteren zag ik voor het eerst de film “Eternal sunshine and the spotless mind” en het deed me erg aan zen denken. De hoofdpersonen Joel en Clementine laten de herinneringen aan elkaar uit hun geheugen wissen, of proberen dat althans, om te ontsnappen aan de pijn van die herinneringen. Dat doen ze door een (gelukkig niet werkelijk bestaand) computerprogramma te ondergaan in combinatie met […] Lees meer op zen.nl. November 2010.

 

 

 

zoekwoorden:
outplacement, outplacementbureau, outplacement bureau, outplacement coach, loopbaancoach, loopbaanadvies, loopbaanadviseur, carriere coach, carrière coach, carrière, hoger opgeleiden, netwerkgesprek, netwerktraining, cursus netwerken, sollicitatiebrief, sollicitatiegesprek, zenmeditatie, zen coach, zenleraar, meditatie, outplacement Rotterdam, outplacement Dordrecht, outplacement Den Haag, outplacement Gouda, outplacement Breda, curriculum vitae, elevator pitch, assessement