Wat wil ik later worden als ik groot ben?

In deze nieuwsbrief:

• Wat wil ik later worden als ik groot ben? Keuzes maken in je loopbaan.
• Het beste boek over vrijheid op de werkplek volgens Anieke Wierenga
• Voor welke baan koos je het makkelijkst? Win “Zen en keuzes maken”
• Coach maakt keuzes
• Agenda

 Foto: Cepolina

 

Wat wil ik later worden als ik groot ben? Keuzes maken in je loopbaan.

Keuzes maken is een van de lastigste stappen in het zoeken naar ander werk. De keuze om afscheid te nemen van een baan is lastig. De keuze wat voor baan je dan wilt is lastig: de ene helft van je wil wellicht een super uitdagende baan, de andere helft wil papierprikker worden (zeker deze zomer). Daarna komt de keuze hoe je dan die baan gaat vinden: het ene na het andere idee borrelt bij je op, je onderzoekt het, het valt toch wat tegen, je komt er niet toe om echt stappen te zetten. Voor alle twijfelaars vijf tips bij het maken van keuzes, geïnspireerd op het boek “Zen en keuzes maken. Oosterse wijsheid voor praktische mensen” van Rients Ritskes.

 

1. Zorg dat je in een goede lichamelijke en geestelijke conditie bent als je een keuze maakt

Voelen begint in je lijf, zo zijn we in de evolutie gevormd. Met een gezond lijf voel je dus beter welke emoties de verschillende opties oproepen. Een gezonde geest maakt het mogelijk om je te concentreren en je “gezonde verstand” te gebruiken. Zo vertelde een klant me dat ze een paar knopen had doorgehakt op werkgebied. Ze vertelde ook dat ze nu beter sliep, minder hoofdpijn had en sinds een paar maanden mediteert. Zij zag een duidelijk verband hiertussen: ze mediteert, slaapt daardoor beter, is meer geconcentreerd en kan daardoor makkelijker keuzes maken.

 

2. Ontdek hoe je opvoeding en onverwerkte ervaringen je keuzes beïnvloeden

Hoeveel mensen kiezen het beroep van hun ouders, of doen juist iets totaal anders? Welke associaties heb je  vanuit eigen ervaringen bij ambtenaren, bij het bedrijfsleven, bij universiteit, bij tandartsen? Waardoor ben je allergisch geworden voor strak (of los) geleide organisaties? Hoe komt het dat er nog steeds veel vrouwen voor de zorg kiezen en veel mannen voor de industrie? Door de achtergronden van je voor- en afkeuren te analyseren kun je betere keuzes maken.

 

3. Versprekingen, vergissingen of dingen die we vergeten zijn meestal niet toevallig

“Ik had die vacatures uitgeprint, maar het is er niet van gekomen om te solliciteren.””Ik ben helemaal vergeten om die en die te bellen.” Een andere manier om onze voor- en afkeuren te ontdekken is door te onderzoeken welke dingen we niet doen of verkeerd te doen. Zijn er op dit moment teveel andere zaken die je aandacht vragen? Zie je beren op de weg bij die functie en zijn die beren reëel?

 

4. Kies niet tussen A en B

Onlangs kwam een klant bij me met de vraag of hij voor A of B moest kiezen. Hij had nu baan A en had baan B aangeboden gekregen. Alle argumenten had hij scherp in beeld. Ik suggereerde dat hij ook C, D, E, etc kon kiezen. Je hoeft niet te wachten tot je baan C aangeboden krijgt, je kunt er ook zelf achteraan gaan. De meeste mensen die bij me komen zijn van de ene baan in de andere gerold en hebben nog niet de vaardigheid om “out of the box” te denken hoe ze verder willen.

 

5. Een vak of beroep is nooit 100% leuk, maar je kunt/moet het leuk maken

Johan Cruijf zei het al: “Ieder voordeel heeft zijn nadeel”. Welke opties je ook overweegt, er zitten altijd nadelen aan. Organisatie A zit in een vreselijk gebouw, bij baan B moet je ver reizen, functie C betaalt minder dan je vorige baan, werkgever D zit in een sector waar bezuinigd gaat worden, dus hoe zeker is je baan? Zo heb ik een klant die beslist van werk wilde veranderen omdat haar oude beroep teveel stress opleverde. Toen ze andere opties inventariseerde, vielen die allemaal tegen. Nu heeft ze gekozen om in haar oude beroep terug te keren en zet al haar creativiteit in om te ontdekken hoe dat kan zonder weer teveel stress op te doen.

 

 

Meer weten over keuzes maken?

• Meld je aan voor de doorgaande meditatiegroep met als thema Keuzes maken.
• Bel voor 20 minuten gratis telefonische of Skype coaching 010 466 8700
• Of meld je aan voor een intakegesprek, info@hannekedijkmancoach.nl.

 

Vrijheid op de werkplek: een Amnestycadeaubon voor Anieke Wierenga

In de vorige nieuwsbrief vroeg ik wat jouw beste boek is over vrijheid op de werkplek. Voor Anieke Wierenga van Ideas en route is dat het boek ‘The culture of the New Capitalism’:

“Voor mij is ‘Vrijheid op de werkplek’ de mogelijkheid om persoonlijke talenten en mogelijkheden te ontplooien. In het werk van Richard Sennett komt steeds naar voren dat dat alleen maar kan als:

1. Je begrijpt hoe je persoonlijke ‘verhaal’ zich verhoudt tot het ‘verhaal’ van de omgeving 
2. Je deel uit maakt van een ‘community’

In ‘The culture of the New Capitalism’ legt Sennett uit hoe de ‘flexibilisering’ en ‘digitalisering’ van de werkomgeving beide voorwaarden belemmert en daarmee veel mensen ‘klem zet’. Hij signaleert dat een hernieuwde focus op vakmanschap in combinatie met ‘sociale community taken’ mensen kan helpen om hun handelingsruimte te vergroten.”

 

Voor welke baan koos je het makkelijkste? Schrijf en win “Zen en keuzes maken”

Keuzes maken is niet altijd lastig. Tegen welke baan zei jij spontaan en met heel je hart en hoofd “ja”? Schrijf een stukje van circa 100 woorden, doe er een foto bij en maak kans op een exemplaar van Zen en Keuzes maken. oosterse wijsheid voor praktische mensen, Rients Ranzen Ritskes, Uitgeverij Synthese

 

Coach maakt keuzes

Ook een coach staat soms voor keuzes. Ik heb besloten om me helemaal op outplacementtrajecten en zenmeditatie te richten. Outplacement: loopbaantrajecten voor mensen die op zoek zijn naar een nieuwe baan. Intensieve trajecten waarbij zelfinzicht, keuzes, energieopbouw, jezelf presenteren, netwerken en solliciteren centraal staan. Daarbij is en blijft het voor mij de uitdaging dat cliënten werk vinden dat echt bij ze past én met warmte terugdenken aan het outplacementtraject als een periode van reflectie, actie en persoonlijke groei. 

 

Verder ben ik continue bezig met kwaliteitsverbetering. Op dit moment steek ik veel tijd in het Blikopwerk-keurmerk: het klanttevredenheidsonderzoek en de audit komen er weer aan. Coachen vind ik leuker dan administratie, maar door het met aandacht te doen wordt het toch mooi werk. Nu hopen dat het ook weer mooie klanttevredenheidscijfers oplevert!

 

Agenda

Doorgaande cursus zenmeditatie op de dinsdagochtenden. Thema: zen en keuzes maken.

Workshop elevator pitch: exclusief voor hoog opgeleide werkzoekenden: dinsdagavond 21 juni. Voor lezers van deze nieuwsbrief met € 15 korting, als je binnen drie dagen boekt (uiterlijk 10 juni).