Archives by Tag 'Zen & geluk in werk zoeken'

Nieuwsgierigheid in je zoektocht naar werk: hoe vol is jouw theekop?

Een Japanse zen meester ontving eens een professor die informatie zocht over zen. De zen meester serveerde hem thee. Hij schonk het kopje vol en bleef doorschenken. De professor kon het niet langer aanzien en zei: “De kop zit vol, er kan niets meer bij!”. De zenmeester reageerde: “Net als deze theekop zit u vol [...]

Met al je zintuigen observeren bij het netwerken en solliciteren

Bij netwerken en solliciteren ben je bezig om “harde” informatie te vergaren over het werk: de inhoud, de collega’s, de wijze van werken, etc. Onbewust vang je via je neus en oren wellicht ook andere informatie op. Probeer eens bewust met al je zintuigen te observeren! Luister, ruik, proef, voel, kijk.
 
Wat hoor je?
Hoe praten [...]

Meer focus in uw zoektocht

Rita solliciteert zo’n vier keer per week, maar krijgt nauwelijks uitnodigingen voor sollicitatiegesprekken en heeft na een jaar nog geen baan gevonden. Michel krijgt veel voldoening in zijn bestuurswerk voor een project in Afrika. “Ja, daardoor heb ik eigenlijk niet zo veel tijd vrijgemaakt voor solliciteren.” Beide hebben een probleem met focus.
 
Ze zijn niet de [...]

Met tien resultaten, netwerkcontacten, sollicitatiebrieven meer geluk

In het boek “Zen en geluk, gelukshormonen, lijden en erotiek” staat veel informatie over hoe gelukkiger te worden. Een tip is om duidelijke doelen te hebben, die ook voldoende uitdagend zijn. Het voorbeeld dat Rients Ritskes & Merel Ritskes-Hoitinga erbij geven, kan u wellicht inspireren om ook in het werk zoeken de lat lekker hoog te leggen.
 
De [...]

Balans tussen denken en niet-denken door Big Mind

Afgelopen week was ik samen met bijna 300 anderen in Ameland bij een Big Mind-retraite. Vandaag staat er in Trouw een groot artikel hierover met de titel Verlichting voor westerse geesten. Behalve inspiratie voor mezelf, heb ik daar ook inspiratie opgedaan voor mijn werk.
 
Genpo Roshi probeert met zijn Big mind proces mensen een verlichtingservaring te geven. [...]

Een gelukkig nieuw jaar! En ideeëen over zo goed mogelijk werken / werkzoeken

Terug van een korte vakantie open ik mijn email en word bedolven onder de goede wensen. Wat heb ik daar nog aan toe te voegen? Misschien een paar losse gedachten en vragen over hoe we ons werk zo goed mogelijk kunnen doen. Of dat werk nu is als werknemer, als werkzoeker of als zelfstandige.
 
Op een [...]

Zen en het raadsel van ontslag

Eerder schreef ik over het kijken naar de emoties van ontslag. Maar wat heeft u er aan om naar die emoties te kijken? Het doet pijn om terug te blikken. Tegelijkertijd kunt u dit zien als een oefening die leidt tot meer zelfkennis, meer zelfcompassie en als een ervaring in “overgave”. Ik ga hier kort [...]

Zen en het kijken naar de emoties bij ontslag

Ontslag: het is veel van mijn cliënten overkomen en ze zijn er vrijwel allemaal korter of langer van uit hun evenwicht geweest. Ontslag roept een veelheid aan emoties op: boosheid, teleurstelling, angst, verdriet, een deuk in het zelfvertrouwen, jaloezie (op de blijvers). Ook positieve emoties komen natuurlijk boven: blij dat er een eind komt aan [...]

Dennis Merzel inspireert om gehele mens te ontwikkelen

Vorige week was ik in een vakantiepark op Ameland: een onwaarschijnlijke plek om een zenmeester te ontmoeten. Toch komt Dennis Genpo Merzel Roshi hier ieder jaar een week en trekt steeds meer mensen. Dit jaar waren er maar liefst 330 deelnemers. Jong en oud, mannen en vrouwen (50/50) boeddhist of nieuwsgierig, ICT-er of coach: Genpo [...]