Voice Dialogue

Voice dialogue: Geef andere kanten van uzelf de ruimte

Ieder mens heeft meerdere aspecten, waarbij sommige meer ontwikkeld zijn dan anderen. Welke aspecten goed ontwikkeld zijn, hangt af van bijvoorbeeld uw jeugd en uw ervaring en natuurlijk ook van erfelijke factoren.  Andere aspecten zijn minder ontwikkeld, krijgen minder de ruimte in uw leven of worden overstemd door die aspecten die wel goed ontwikkeld zijn. Dat kan lastig, vervelend, pijnlijk zijn op momenten waarop u die aspecten wel nodig heeft, bijvoorbeeld bij het werk zoeken, uzelf presenteren, keuzes maken over uw loopbaan, etc.

 

Een mooie metafoor is die van een bus. De bus telt veel passagiers (aspecten), die wisselend achter het stuur gaan zitten. Sommige passagiers (aspecten) komen alleen bij speciale omstandigheden achter het stuur, of zijn al tijden verhuisd naar de achterbank. En wie heeft er eigenlijk de leiding in de bus en bepaalt waar de bus heen rijdt, hoe hard hij rijdt en hoe vaak er gepauzeerd wordt?

 

Voice dialogue bij dilemma’s bij het werkzoeken

U merkt dat u veel wilt doen, maar op de een of andere manier lukt het maar niet om alles wat u wilt doen af te krijgen. Enerzijds wilt u graag blijven werken als ICT-er, anderzijds lijkt het werk van communicatieadviseur u ook wel wat. U merkt dat u wel weer wilt werken, maar dat er “iets” is dat u tegenhoudt. Enerzijds wilt u graag netwerken, anderzijds vindt u dat helemaal niets. Gaat u uw hart volgen of uw ambitie? In dit soort dilemma’s kan voice dialogue meer inzicht geven, wat wellicht leidt tot ander gedrag. Ik vind voice dialogue een zeer respectvolle methode die relatief snel een diep inzicht oplevert. Het uitgangspunt dat mensen meer in zich hebben dan ze zich nu beseffen, spreekt mij erg aan. Kortom: van harte aan te bevelen. 

 

Voices zoeken naar werk : pakket van 5 sessie,

Onder de titel: “Voices aan het werk” bied ik een pakket van vijf sessies aan, waarin u de aspecten verkent die u stimuleren of belemmeren in uw zoektocht naar werk. Aspecten die aan bod kunnen komen zijn ambitie, energie, boosheid, bescheidenheid, twijfel, angst, de netwerker, de drammer, de zoekende, etc. U bepaalt welke aspecten u aan het woord wilt laten komen, desgewenst met mijn advies. Bel 010 466 8700 of email info @ hannekedijkmancoach.nl voor meer informatie.

  

Voice dialogue geintegreerd in traject

In andere coachingstrajecten kan uiteraard ook voice dialogue aan bod komen, op uw of mijn initiatief. Hiervoor zijn dan geen extra kosten.

 

Hoe werkt voice dialogue?

Als facilitator ga ik in gesprek met die verschillende zelven. Ik praat letterlijk met het deel van u dat ambities heeft, netwerken leuk vindt, meer rust wilt, etc. We beginnen altijd met het deel van u dat sterk ontwikkeld is en stappen dan naar het aspect van u dat minder aan bod komt. U bent uiteraard bij volle bewustzijn, dit is geen hypnose.  Het aspect van uzelf dat u beschermt zal er voor zorgen dat u alleen vertelt wat voor u veilig is om te vertellen.

 

Stappen bij voice dialogue

Grofweg nemen we de volgende stappen:

• We inventariseren waar het dilemma, de bottleneck zit,
• We kiezen met welk aspect we het eerst in gesprek gaan
• Ik vraag u om fysiek met uw stoel op te schuiven naar de plek waar dat aspect zich thuisvoelt
• Ik heet dat aspect welkom. U praat geheel vanuit dat aspect. Bijvoorbeeld: “Als de creatieve Marlies, verzin ik steeds nieuwe dingen voor Marlies om te doen. Af en toe wordt ze moe van me, want ze houdt ook wel van stabiliteit.” Ik stel dat aspect vragen en het vertelt over de rol die het speelt in uw leven.
• Dan gaan we terug naar de middenpositie en blikken even terug.
• Vervolgens kijken we met welk aspect we daarna in gesprek gaan, meestal een aspect dat recht tegenover het eerste aspect staat. En zo ver.
• Tot slot gaan we weer terug naar de middenpositie en sluiten daarna de voice dialogue sessie af.

  

 Achteraf

Na de sessie zult u merken dat u de verschillende aspecten in u zelf eerder herkent en ze kunt waarderen voor de rol die ze spelen en hebben gespeeld in uw leven. Door aandacht te geven aan deze aspecten ontstaat er ruimte en rust om te komen tot een ander evenwicht, nieuwe keuzes, beweging. U zult flexibeler worden in welk aspect op welk moment “aan het stuur” is. Verwacht echter geen wonderen, u wordt niet een ander mens! En het kan zijn dat er meerdere sessies nodig zijn. Of dat ik u doorverwijs.

  

Opleiding en meer

Ik heb de basis opleiding voice dialogue gedaan af bij Marijke Leijs in Tienen, Belgie Haar website biedt ook meer informatie over voice dialogue. Voice dialogue is ontwikkeld door Hal en Sidra Stone . Voor wie meer wil lezen over voice dialogue beveel ik aan “Thuiskomen in jezelf” van Hal en Sidra Stone. Ik kwam in aanraking met voice dialogue via zen. Zenmeester Genpo Roshi ontwikkelde zijn Big mind big heart-methode op basis van voice dialogue. Deze methode kan mensen een glimp geven van wat verlichting is, zie zijn boek ” Big mind, big heart” .